Salve ragazze :) questi giorni non ho scirtto perchè sono stata impegnata per via degli esami...comunque credo che mi siano andati abbastanza bene...quindi il 12 si torna a scuola per frequentare la classe quarta dell'istituto tecnico industriale... -.- che palle..
Comunque questi giorni il mio peso è variato tantissimo :| sara' che per via dello studio ho anche accumulato stress ecc ecc...e poi tra poco mi torna anche il ciclo...Un giorno pesavo 68.4, un altro 68.2...e un altro ancora...69.8.....quando ho letto quel numero mi sono davvero spaventata.
Da la ho deciso di mangiare frutta e verdura in quantita' elevata...da circa 3 giorni vado avanti con spinaci, ogni tanto un uovo sodo e tanta frutta,di cui prugne...e infatti stamattina mi sono pesata e finalmente ho sorriso un po', 68.00, belli tondi :)
Ora sto preparando la angel food cacke (e ovviamente ho messo a bollire gli spinaci), è un dolce fatto di soli albumi, quindi leggerissimo...credo che lo mangero' a colazione :)
D.A.------------o
col> the verde+ snack vitasnella 92 cal
pranzo> spinaci e 1 pera
cena> sto a casa del mio ragazzo..spero di mangiare il meno possibile -.-
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Un baciooo :)
