Spianci e frutta

Salve ragazze :) questi giorni non ho scirtto perchè sono stata impegnata per via degli esami...comunque credo che mi siano andati abbastanza bene...quindi il 12 si torna a scuola per frequentare la classe quarta dell'istituto tecnico industriale... -.- che palle..
Comunque questi giorni il mio peso è variato tantissimo :| sara' che per via dello studio ho anche accumulato stress ecc ecc...e poi tra poco mi torna anche il ciclo...Un giorno pesavo 68.4, un altro 68.2...e un altro ancora...69.8.....quando ho letto quel numero mi sono davvero spaventata.
Da la ho deciso di mangiare frutta e verdura in quantita' elevata...da circa 3 giorni vado avanti con spinaci, ogni tanto un uovo sodo e tanta frutta,di cui prugne...e infatti stamattina mi sono pesata e finalmente ho sorriso un po', 68.00, belli tondi :)
Ora sto preparando la angel food cacke (e ovviamente ho messo a bollire gli spinaci), è un dolce fatto di soli albumi, quindi leggerissimo...credo che lo mangero' a colazione :)
D.A.------------o
col> the verde+ snack vitasnella 92 cal
pranzo> spinaci e 1 pera
cena> sto a casa del mio ragazzo..spero di mangiare il meno possibile -.-
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Un baciooo :)

Dopo tanto impegno un bel regalo

La bilancia stamattina ha sorriso finalmente dopo un po' di tempo!
Peso: 67.8 kg
Sono davvero contenta, anche perchè ieri ho mangiato anche a casa del mio ragazzo (ammetto che ho mangiato davvero poco, infatti i genitori si lamentavano sempre).
Che dire...dopodomani ho l'esame scritto di storia...ma non sono tanto preoccupata....pero' il 5 ho lo scritto di informatica e per quello si che sono preoccupata :( non so fare davvero nulla..spero solo che non mi bocciano..sarebbe la seconda volta per me...poi chi la vuole sentire mamma??? -.-
Un bacio :)

*_*

Ragazzeeee :)
Ieri sono andata a casa del mio ragazzo, era da un po' che non ci vedevamo...e sapete cosa mi ha detto? che si vede e si sente che mi sono dimagrita!
Sono stata molto contenta *-*
Il peso di stamattina era: 68.4 kg....ieri sera ho mangiato a casa sua, ho cercato di mangiare il meno possibile..non vi dico i suoi genitori che mi ripetevano "ma perchè non mangi niente??" in continuazione, ahah..

Queste sono delle foto fatte poco fa, nella prima (tette a parte -.-) volevo farvi vedere le ossa che mi si vedono tantissimo *_* nella seconda sono io intera, finalmente si vede tantissimo che mi sto dimagrendo :)

 

un po' di felicita'....

Questa mattina mi sono pesata e...68.2! Per fortuna sono scesa subito!Ieri ho fatto molto esercizio fisico, ho bevuto piu' di 3 litri d'acqua e ho mangiato moltissima frutta :)
Oggi sto facendo lo stesso, spero che domani sia diminuito un pochino il peso.
D.A.--------o
Colazione> barretta (89)+ bicchiere di succo (44) = 133 cal
pranzo> due fette di pane abbrustolito della vitasnella(non ricordo il nome)(46)+ 60 gr pecorino frwsco (199)=245 cal
merenda>barretta ( 89)
cena> 3 bastoncini findus (100)
tot> 567

Aggiungo 2 fette di melone e mezzo litro di the verde (quello caldo fatto a casa, 3 cal)...+ esercizio fisico mezz'ora...non avro' bruciato molto pero' per ora sono soddisfatta...domani se il peso è sceso cerchero' di mangiare un po' meno...un bacio e grazie mille a tutte quelle che mi seguono..vi voglio bene <3

non è possibile..

Ragazze sono disperata...stamattina la bilancia segnava 68.9....perchè mi sto ingrassando?? Il metabolismo mi si è bloccato?? perchè??.......
D.A.-----------o
colazione> 6 biscotti vitasnella (192)+bicchiere di the (26)=218 cal
pranzo> niente
cena> riso in bianco 100 gr (100 cal)
tot= 318 cal---------o
Spero che domani la bilancia mi faccia un regalo...
Da oggi fino a domenica non potro' uscire per niente dato che devo studiare per gli esami di recupero...quest'anno sono stata rimandata a 2 materie...storia e informatica.....mah, spero bene.
Comunque...per 3 giorni non vedro' il mio ragazzo, forse meglio così quando ci rivedremo sara' ancora piu' bello....e spero di essere anche piu' magra.
P.s. mamma ha iniziato a sospettare qualcosa...

Mha..

Ieri pomeriggio sul tardi il mio ragazzo è venuto da me, a trovarmi..per stare un po' insieme dato che gli mancavo...e mi ha anche comprato un regalo...sono stata davvero felice quando stavo con lui...io sono sempre felice in sua presenza...
Quando poi è dovuto ripartire ero di nuovo un po' giu...un po' di meno perchè avanzava un po' della felicita' che avevo prima...
La sera verso l'una mi è scoppiata la fame...e ho mangiato il latte con non so quanti biscotti...infatti il peso di stamattina era
68.8...
D.A.------------o
colazione> barretta special k (89 cal) + bicchiere di te (29 cal)= 118 cal
pranzo> 2 fette rustiche (46 cal)
cena> niente
tot=  164 cal---------o
direi che va bene...ieri sera ho fatto uno sbaglio e ora ne subisco le conseguenze...

Quando ho fame...

...fumo.
Un passo in piu' per uccidermi.
Peso: 68.6
L'unica persona che mi fa stare bene è il mio ragazzo. Che non vedo da tre giorni.
La depressione torna...
non ho voglia di scrivere il d.a.
baci